Neben Schuhen, Kleidung und Rucksack gibt es eine Reihe kleinerer Ausrüstungsstücke, die den Unterschied zwischen einer anstrengenden und einer entspannten Tour machen können – allen voran Wanderstöcke, aber auch Zubehör wie Kartenmaterial, Erste-Hilfe-Set oder Stirnlampe.
Wanderstöcke: Entlastung für die Knie
Richtig eingesetzte Wanderstöcke entlasten die Kniegelenke gerade bei Abstiegen spürbar und verbessern die Balance auf unebenem Gelände. Damit sie das auch wirklich tun, kommt es auf die richtige Länge und die passende Stockart an – mehr dazu findest du in unserem ausführlichen Ratgeber unten.
Unsere Empfehlung
LEKI Khumbu
Geeignet für: Verstellbar von 80-110 cm, passt für die meisten Körpergrößen
- Speed Lock Plus: TÜV-geprüftes Außenklemmsystem, schnell und werkzeuglos verstellbar
- Leichtes Aluminium, nur 277 g
- Zusammengeschoben nur 71 cm lang, passt in die meisten Rucksäcke
- Wird als Einzelstock verkauft, für ein Paar sind zwei Bestellungen nötig
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Ratgeber zur Ausrüstung
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Wanderstöcke richtig einstellen: Länge, Stockarten und Verschlusssysteme
Die richtige Wanderstock-Laenge finden, ans Gelaende anpassen, und der Unterschied zwischen Teleskop-, Falt- und Fixlaengenstoecken.